הכל על ממתקים ליום הולדת

ספתח קצר על עניין הבריאות…

יום הולדת יש פעם בשנה, אבל בואו נודה: ילדים באים במגע עם ממתקים במגוון רחב של הזדמנויות (ולרוב הרבה יותר ממה שהיינו רוצים): במסגרת קבלת שבת בכל יום שישי בגן או בבי"ס, בימי הולדת של חבריהם לכיתה (ויש לפחות 30 כאלה בשנה), עוגיית קינוח "קטנה" בסוף היום מאחראית הצהרון, חטיף במהלך טיול בפארק, ממתק בדוכן בקניון, בקיצור – הנקודה הובהרה. לכן, כאקט בריאותי וחינוכי כדאי מאוד לשלב בשולחן המסיבה ממתקים נטו לצד ממתקים בריאים מן הטבע: סוכריות גומי לצד פלחי אבטיח, בפלות בטעם שוקולד לצד שיפודי פירות, סוכריות עדשים לצד פירות יבשים, במבה לצד חטיפים אפויים וכיו"ב.

מה להגיש על שולחן הממתקים?

• מומלץ להגיש כ- 4 סוגים של חטיפים מלוחים (במבה, ביסלי, תפוצ'יפס, דוריטוס וכו'), 2-3 סוגי ממתקי שוקולד (בפלות, כדורי שוקולד, סוכריות עדשים), 1-2 סוכריות גומי (נחשים, ג'לי בינס וכו'), מרשמלו, מאפה כלשהו (קאפקייקס, עוגה בחושה), ומבחר פירות העונה.
• השתדלו לקנות מגוון רחב של ממתקים (במסגרת הכמות הרצויה, כמובן), כך שכל ילד ימצא משהו שהוא אוהב. למשל, במקום לקנות 2 שקיות של ביסלי גדול, קנו שקית ביסלי ושקית דוריטוס.
• אם אתם מצפים שההורים ישארו בסביבה (יש לצפות לכך בכל יום הולדת של ילדים בני 5 ומטה), הגישו בנוסף גם 1-2 עוגות בחושות.

בחרו ממתקים בהתאם לגיל הילדים

ילדים "גדולים" (בני 4 ומעלה) כבר מורגלים לכל סוגי הממתקים. אולם בימי הולדת של פעוטות (בני 3 ומטה) יש להקפיד על ממתקים מתאימים: לוותר על מסטיקים, סוכריות קטנות קשות, חטיפים מלוחים בעייתיים (דוגמת פופקורן) ודומיהם. אם אתם מתלבטים אילו ממתקים מתאימים לאילו גילאים, זכרו כי על רוב הממתקים קיימת אזהרת גיל (לא מומלץ מתחת לגיל 3+), קראו את התווית וקנו ממתקים בהתאם.

התאימו את הממתקים לאופי המסיבה

אם החלטתם ללכת על מסיבת נושא, מומלץ להכניס את המוזמנים לאווירת המסיבה באמצעות בחירת ממתקים תואמים נושא. למשל, אם אתם הולכים על מסיבה ורודה, קנו מרשמלו ורוד; אם החלטתם על מסיבת חיות, בחרו סוכריות גומי בצורת דובונים,נחשים וכיו"ב; אם הנושא הוא כדורגל, הגישו שוקולד כדורגל; חוגגים יום הולדת פיראטים? פזרו על השולחן מטבעות שוקולד זהובות.

כמה ממתקים?

כאשר אתם קונים ממתקים, זכרו כי ממתקים אינם תחליף למנה העיקרית, ומטרתם היא לשמח את הילדודס.  כלל אצבע בלתי רשמי הוא ממוצע של כ- 200 ג' ממתקים לכל ילד בגילאים 3-6 (נא לא לתפוס אותנו על הגרם, מדובר בהערכה גסה בלבד). אם אתם עורכים יום הולדת בשישי או בשבת, קחו בחשבון כי ייתכן ולמסיבה יצטרפו אחיהם של כמה מן האורחים. לכן, אם למשל הזמנתם את 35 ילדי הגן, הוסיפו עוד לפחות 20% לחישוב הסופי.

• 1 בייגלה גדול
• 2 במבה גדולה
• 1 ביסלי גדול
• 1 תפוצ'יפס גדול
• 1 דוריטוס גדול
• 1 מרשמלו – 800 ג'
• סוכריות עדשים – 1 ק"ג
• 2 מארזי סוכריות גומי – 1 ק"ג בכל מארז
• חבילת בפלות
• 40 כדורי שוקולד קטנים או עוגיות יבשות (דוגמת מיני קוקיס)
• 1/2 אבטיח או פלחים של פירות העונה
• פירות יבשים

מתי להגיש ממתקים?

לשאלה זו אין תשובה נכונה או לא נכונה, והעניין תלוי בעיקר בהעדפה אישית. יש כאלה שמעדיפים להגיש ממתקים כבר בהתחלה, והילדודס זוכים ליהנות ממתקים עד תחילת ההפעלה. יש המעדיפים לחכות עד שהילדים יסיימו את המנה העיקרית (שלא ייסתם התיאבון) ורק לאחר מכן להגיש ממתקים. כמפעילה הראשית בימי ההולדת של ילדיי, אני אישית מעדיפה להגיש הכל ביחד (מנה עיקרית וממתקים), כדי להתפנות כל כולי להפעלת הילדים.

רוצים ללמוד איך לעצב שולחן ממתקים בקלות? טיפים ורעיונות במאמר "עיצוב שולחן ממתקים ב- 6 צעדים".

*  *  *